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小贴士:运动中的技巧与注意事项有哪些?

时间:2017-09-26 00:49  来源:未知  作者:admin

  【IT168 厂商动态】时下,随着全民健身氛围的日渐浓厚,运动已经成为一种风尚,很多人日常生活的一部分。更有很多人爱上了运动,每天都在。然而,运动看似只要自己想做就能做,很简单,实际却并非如此。运动也有很多技巧,能够让你的运动领先于人,早日达成健身目标;运动也有诸多注意事项,稍有不慎,则可让本想收获健康的你陷入运动。

  在近年的诸多马拉松赛事中,出现了多次选手参赛昏厥甚至猝死事件。而这与其心率失常都有关系。因此,我们在运动中应当随时了解自己的心率,一旦心律失常,就应当调整运动节奏,确保自身安全。而作为一款专业的运动,Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃? 不但拥有专业的运动指导功能,可对运动中的你进行实时语音指导,让你的运动不盲目,而且它拥有式心率监测功能,其精准度更是达到了专业的医用ECG(心电图)水准。你只要在运动前设定好安全心率区间,在运动中一旦心率超出这个区间,它就会给予提醒,你就可放缓运动节奏,确保运动安全。

  运动并不是说每天完成规划的运动量就可以了,而我们还应当及时检查运动效果。而在这方面,了解关于运动的详细数据最为有效,更能清晰地看出自己身体情况的变化,也能了解自己运动的成效。从而,及时调整 而 Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃? 智能运动结合结合专属智能APP(兼容苹果与系统),它还拥有GPS运动轨迹、运动指导、计数等设置选项,并拥有科学的音频训练指导系统与准确的运动数据追踪等功能。这样一来,运动后你就可以及时查阅自己的运动情况,调整运动方案,从而让运动更加科学,更符合自己的实际状况,这样才能获得更好的运动效果。

  有时候我们运动过后反而会变得感冒,这很可能是因为运动强度太大;有时候我们参加长跑比赛,虽然全力以赴,却未能取得满意的效果,这会与跑步中配速不够科学有关。那么如何确认自己的运动强度,或是进行跑步配速呢?最大摄氧量就是最好的参考值。而 Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃? 智能运动就可测算你最大摄氧量,你尽可以据此来制定自己专属更有针对性地进行运动,规避更多风险,提升比赛成绩。

  此外Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃? 智能运动,还是一款真无线。它可让你彻底摆脱线的牵绊,赋予你真正的运动,从而更投入地享受运动的快乐。

  在音质方面,Jabra Elite Sport 捷波朗 臻跃? 智能运动采用了HI-FI级技术,配有四麦克风,且拥有运动/通话/音乐三种模式并支持智能语音交互控制功能,你可切换。

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  它还采用了IP67工业级防护标准,防灰防水防浸泡。而结合配备的充电收纳盒的额外充电功能,它的续航达到了9小时,可满足你的使用需求。

  运动健康不容忽视,而Jabra Elite Sport捷波朗 臻跃?智能运动凭借着专业的品质和全面的功能将助你一臂之力,让你的运动更加完美!

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